Zsuzsi

terembérlés szülinapra

Terembérlés szülinapra, rendezvényre

Tudtátok, hogy amikor nincs óra vagy foglalkozás, akkor szabad a terem a 4mom-ban? Ezek általában hétvégi időpontok, de akad hét közben is. Ezekre az időpontokra bérelhető a terem, például szülinapi bulikra.Mit biztosítunk?20-24 főre asztal,műanyag tányér, pohár, sütisvillamikró, vízforralóbeszélgetősaroka kicsiknek játszósarok Bluetooth-os hangfaligény szerint sporteszközökA dekorációról, fogyasztanivalóról, programról neked kell gondoskodni.Foglald le a megfelelő időpontot ITThttps://4mom.booked4.us/, …

Terembérlés szülinapra, rendezvényre Read More »

Dunaújváros Kedvence 2022

Az év végére még becsúszott a hír, hogy idén is Dunaújváros Kedvence lehettünk közösség kategóriában a Dunaújváros mesél oldalon a Ti szavazataitok alapján!Köszönjük mindenkinek, aki szavazott, reméljük, 2023-ban is szerettek majd a 4MOM-ba járni!Mindenkinek nagyon boldog 2023-at, olyat, amit magatoknak kívántok!https://www.youtube.com/watch?v=2hy0heD91p8

Utazás gyermekkel világjárvány idején

Előző Következő Akár belföldi kirándulást, akár külföldi nyaralást tervezünk, az utazás gyermek(ek)kel mindig nagyobb rákészülést, utánajárást igényel. Ebben a cikkben néhány tippel, tapasztalattal szeretnék segíteni az utazni vágyó családoknak. Külföld és a Covid: Talán az első és legfontosabb tájékozódni a Konzuli Szolgálat honlapján a célország beutazási feltételeiről. Jelen helyzetben ezek napról napra változhatnak, így érdemes az …

Utazás gyermekkel világjárvány idején Read More »

Hordozás szétnyílt hasizommal

Egyre többeket érint manapság a szétnyílt hasizom, azaz a Rectus Diastasis kérdésköre. Mielőtt a témát csak a frissen szült édesanyák problémájának gondoljuk, szögezzük le, hogy bárkit érinthet, kortól, nemtől függetlenül, de ebben a cikkben az édesanyákkal fogunk foglalkozni. A hasfalunkat középen egy vastag, függőlegesen végigfutó tömöttrostos kötőszövet, a Linea Alba zárja. Ennek a kötőszövetnek nagyon …

Hordozás szétnyílt hasizommal Read More »

Ha a baba mozgásfejlődése nem úgy halad, ahogy a nagy könyvben…

Előző Következő Először is: minden babánál vannak egyéni eltérések.  Hordozási tanácsadóként viszont egyre többszört találkozok olyan babákkal, akiknek valamilyen izomtónus-eloszlási zavaruk van. Nagyon sokszor a hordozásnál bukik ki a feszesség vagy lazaság. Mégis mi ez a probléma, és mit lehet vele kezdeni? Először is, azt tudom javasolni, amit a Galaxis Útikalauz: NE ESS PÁNIKBA!   Megesik, …

Ha a baba mozgásfejlődése nem úgy halad, ahogy a nagy könyvben… Read More »

LoveYourBelly – minden tudnivaló egy helyen

Előző Következő Ha el szeretnéd kezdeni, akkor először jelentkezz tréningre. Ebből választhatod a csoportos (jelenleg online) tréninget, ahol 2-6 fős csoportokban lehet a módszert elsajátítani. Ha azt szeretnéd, hogy ezen az alkalmon csak TE legyél jelen, és csak Veled foglalkozzak, vagy nem tudod kivárni a következő csoportos tréninget, akkor választhatod az egyéni tréninget. A tréning …

LoveYourBelly – minden tudnivaló egy helyen Read More »

Terveink 2021-re

Az idei évre nagyon nagy várakozással készülünk – szerintem nem vagyunk egyedül… Szeretnénk bemutatni, hogy milyen rendszerben gondolkozunk, így inkább született egy hosszabb blogposzt, mint több kisebb feldarabolva. (Ér egy kávét főzni ezen a ponton… ;-)) Indulásképp elkészült mind a 4MOM (ezt olvasod most) weboldala és webshopja, és az AHA! weboldala is.  Január 11-én nyitunk …

Terveink 2021-re Read More »

Vendégposzt: Magyarinda rugalmas teszt

Előző Következő Anno én is egy rugalmas kendővel kezdtem a hordozást, de az Inda rugalmasait nem volt alkalmam saját gyerekkel tesztelni… így megkértem barátnőmet és Ht kolléganőmet, Csőke Henit (az Instán @csokehenriett néven találjátok),  hogy a legkisebb fiával, Zalánnal próbálja ki, és írja le a tapasztalatait. Íme: „Mikor Zsuzsi még a várandósságom alatt felvetette, hogy …

Vendégposzt: Magyarinda rugalmas teszt Read More »

Hordozós sorozatunk a dunaujvaros.com oldalán

2020 őszétől egy hordozással kapcsolatos ismeretterjesztő sorozatunk fut online a dunaujvaros.com-on és print verzióban a Dunaújváros hetilapban. A megjelent cikkek linkjét ebben a posztban gyűjtjük és frissítjük. A cikksorozatot az Anyák a Hordozásért Alapítvány szakmai támogatásával készítjük. 2020.08.07 Babahordozás: újkori hóbort vagy több ennél? 2020.09.18. Babahordozás járvány idején 1. 2020.09.22. Babahordozás járvány idején 2. 2020.11.10. …

Hordozós sorozatunk a dunaujvaros.com oldalán Read More »

Hordozás hidegben

Előző Következő Télen, +5 fok alatt is lehet hordozni, sőt!  Összeszedtem, hogy milyen „kabátszerzős” variációk lehetnek – persze, a teljesség igénye nélkül,  csak a kreativitásunk szabhat határt!  Közös kabát esetén: A hazai WAHM-ok kiváló kabátokat készítenek. Ha ilyet szeretnél, jó szívvel ajánlom a Magyarindát, a Nanát és a Mummert. Ezekkel hazai kisvállalkozó anyukákat is támogatsz, …

Hordozás hidegben Read More »